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疾病也会和你“秋后算账”

2021-09-15 07:19SEO杂谈 人已围观

简介夏季高温所带来的烦躁、食欲减退、睡眠不佳、活动减少以及贪凉受寒等,均可使人体健康受损而背上夏债,到了秋季就显现出来了,即表现为夏日欠债秋后算账。 颈椎病:天气转凉,...

夏季高温所带来的烦躁、食欲减退、睡眠不佳、活动减少以及贪凉受寒等,均可使人体健康受损而背上“夏债”,到了秋季就显现出来了,即表现为夏日欠债秋后算账。

    颈椎病:天气转凉,颈椎病患者愈来愈多,这是因为在炎炎夏日里过分用空调、电扇,或夜晚过分贪凉,而使颈椎受损导致的秋后发病。其症状除颈部活动受限外,还伴有眩晕、恶心、上肢麻木、视物模糊等症。

    过敏性鼻炎:在夏秋季节转换之时,由于某些自然的变化,一些过敏体质的人不能适应这种明显改变,便频频打喷嚏、流鼻涕、流眼泪,同时伴有头疼、胸疼、肚子疼……这是过敏性鼻炎患者的痛苦。此时应特别注意尽量远离过敏源,注意保暖避免受凉,注意饮食清淡,增强体质。

    脾胃损伤:夏季食欲减退,食量减少,在高温环境下,消耗又大,身体处于超支状态。入秋后气候凉爽,此时加强营养可补充夏亏,但要注意,切不可恣意猛吃猛喝,一来可能伤了脾胃,二来可导致体重剧增。在秋季,坚持吃八成饱对控制体重很关键。
     秋季需根据天气变化逐渐增衣,最好每天用冷水洗脸,可增强抵抗力;锻炼可加强气血运行,减少发病,避免“秋后算账”。

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